Om at dyrke grøntsager indendørs hele året rundt. Afsnit om planlægning, pladsforhold, luftfugtighed, redskaber og forebyggelse af sygdomme. Trinvise vejledninger i at dyrke mikrogrønt, skud, urter, græs, spirer, svampe, salat, radiser, gulerødder, grønkål, bladbede, spinat, rødbeder, chili, kartofler og tomater