
Guide til vinterbadere. En rejse ind i vinterbadernes univers, der belyser, hvad vinterbadning kan gøre for helbred og psyke
Henter beholdningsoplysninger
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
61.32
Beskrivelse
Indhold: Brrrrrr - en iskold begyndelse ; Vinterbadning gennem tiden ; I kontakt med naturen ; Vinterbadning trender ; Vinterbadningens hvor, hvem og hvornår ; Ilddåben ; Kuldechokket ; Kuldetilvænning ; I klub eller på egen hånd ; Kolde brusebade ; Find motivationen ; Er det farligt at vinterbade? ; Sikker vinterbadning ; Bliver man sundere af at vinterbade? ; Magelighed og sult ; Det brune fedt ; Mental sundhed og vinterbadning ; I saunaen ; Vinterbadning - en sund investering
ISBN
97887943040169788793825079
Udgave
1. udgave, 2. oplag (2021)
Omfang
251 sider
Forlag
Grønningen 1
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
På hjemmesiden
- Nyhed
Vinterbadning - er det den nye surdej?
Flere uger med frost, solskin og 8.754 kilometer kystlinje. Tilsat lockdown-kedsomhed - så skal det jo ende med, at alle danskere i 2021 bliver vinterbadere.Læs mere
Anmeldelser
Lektørudtalelse
En glimrende udgivelse både indholds- og layoutmæssigt. Bogen kommer rigtigt godt rundt om emnet og læsbarheden - også i de mere teoretisk afsnit - er let