
Kogebog med fokus på at spise plantebaseret. Den indeholder 70 inspirerende og nemme opskrifter med info om næringsindhold. For alle der gerne vil lave plantebaseret mad
Henter beholdningsoplysninger
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret i farver
Sprog
dansk
Emnetal
64.15
Bidragsydere
Beskrivelse
Indhold: Min rejse ; Definition på vegansk og plantebaseret ; Mikronæringsstoffer ; Makronæringsstoffer ; Træning ; Væskebalance ; Overvægt ; Hvilestofskifte og aktivitetsniveau ; Vaner ; Motivation ; Spørgsmål og svar ; Værd at vide, før du følger opskrifterne ; Opskrifter (Morgenmad ; De kolde ; De varme ; Salater ; Dressinger og tilbehør ; Snacks)
ISBN
9788771163568
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2020)
Omfang
247 sider
Forlag
Zara
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
På hjemmesiden
- Nyhed
25 klimavenlige kogebøger
De officielle kostråd anno 2021 er ambitiøse på vegne af klimaet og mange populære retter, som kødsovs, frikadeller og bøffer skal opdateres, hvis vi skal spise sundt og klimavenligt.Læs mere
Anmeldelser
Lektørudtalelse
Kvalitetskogebog - både i det ydre og det indre - der giver god inspiration til at lave plantebaseret mad. Undertitlen: "Din succesfulde kostomlægning" signalerer, at det her er en livsstil - ikke en kur. Der er derfor også godt teoretisk stof om at skifte til en plantebaseret kost-og livsstil med info om vitaminer, mineraler osv. samt noget om træning