• Ebog

Naturfitness-øvelser

Af Claus Simonsen (f. 1968-06-01) (2009)
Forslag til og beskrivelser af styrke- og konditionsøvelser der kan laves i naturen med brug af træer, stammer og sten som redskaber og i terræn med skov, bakker og skrænter
Emneord fitness fysisk træning kropstræning motion naturen styrketræning træningsprogrammer

Henter beholdningsoplysninger